BEBEĞİM DOYUYOR MU?

Çok sevgili anne adayları, yeni anne olmuş canım anneler ve emzirmeye devam eden diğer tüm güzel anneler hepinizin aklında çokça soru olmakta biliyorum. Nasıl emzirmeye başlayacağım, bebeğimin doyduğunu nasıl anlayacağım, sütüm yetecek mi, sütüm yetmez ne yapacağım gibi gibi çok çok çeşitli sorular olabilir. Öncelikle annelik duygusunu tatmanın güzel olduğunun farkına varın, bebeğinizin kokusunu içinize çekin ve öncelikle bir sakinleşin. Çünkü stresli olmanız sütünüzü etkileyecek başlıca faktörlerden biridir.

Emziren annelerin yaklaşık %50’den fazlası sütünün yetersiz olduğu algısındadır halbuki sadece %5’inde fizyolojik olarak süt yetersizliği tespit edilmiştir. Annelerde yetersiz süt algısının oluşumunun iki nedeni bulunmaktadır. Annelerin bebek davranışlarının yanlış yorumlamaları ve emzirebilme yeteneklerinin farkına varmayıp güven duymamamalarıdır. Annede oluşan sütünün yetersiz salgılandığı düşüncesi de emzirme becerisi ve emzirme sırasında oluşacak problemlerle baş etme yetkilerini negatif etkilemektedir.

Bebeğin yeterli büyümesine karşın emziren anneleri yetersiz süt algısına yönlendiren yanıltıcı belirtiler arasında ;

• Bebeğin huzursuz olması, sık sık ağlaması,
• Bebeğin emme süresinin azalması,
• Süt inme refleksini hissedememek,
• Yüksek miktarda süt sağamamak,
• İki emzirme arasında memelerden süt sızmaması,
• Tokluk ipuçlarının yanlış yorumlanması
• Memelerin yumuşamamış hissedilmesi,
• Memelerin küçük olması

şeklinde sıralayabiliriz.

Bebekler doğduklarında mide hacimleri önce bir vişne büyüklüğünde iken doğumdan 3 gün sonra ceviz büyüklüğüne ulaşmakta 1 hafta sonrasında ise kayısı büyüklüğünde ve 1 ay içerisinde ise yumurta büyüklüğüne ulaşmaktadır. Dolayısıyla emzirirken bunları göz önünde bulundurmakta fayda olacağını unutmamalı. İlk aylarda iki emzirme arasında sütün memeden sızması durumu 5-6. aylarda olmuyor ise burada sütünün azaldığını düşünmek yerine bebeğin ihtiyacı kadar süt üretildiğini kendine hatırlatmak olmalı.

Anne Sütü’nün Bebeğine Yetip Yetmediğini Gerçekte Nasıl Anlayabilirsin?

Bebeğin ;

1. 24 saat içerisinde en az 6 defa bezini ıslatıyorsa
2. İdrar rengi berrak ve idrar kokusu kokusuz ise
3. Doğumdan sonraki ilk 15 gün içerisinde doğum ağırlığına dönmüş ise
4. Doktor kontrollerinde düzenli vücut ağırlığı artışı, boy uzaması ve baş çevresi gelişiyor ise
5. Cildinin rengi ve kas tonusu sağlıklı ise
6. Doğumdan sonraki ilk 1 ay içerisinde günde en az 3 defa yumuşak ve cıvık kıvamda kaka yapıyor ise
7. Çevrenin farkında ise ve bundan memnun ise

Siz annelerde ;

1. Emzirme sonrası göğüslerde yumuşama ve hafifleme hissediyor iseniz,
2. Bebeğinizi emzirirken yutkunduğunu duyuyor iseniz (emme hareketi sessiz, yutkunma hareketi sesli olur)

Endişelenmeyin, sütünüz bebeğinize yetiyor!

Gerçekten Sütünüzün Yetmediği Durumlarda Neler Olur?

1. Bebek doğduktan sonra ilk 15 günün sonunda doğum ağırlığına ulaşamaz ise,
2. İlk 14 gün içerisinde bebekte  > % 10 ağırlık kaybı var ise,
3. İlk 1 ay içerisinde 500 gramdan daha az bir ağırlık artışı oldu ise,
4. İlk 2 günden sonra günde 6 defadan az ve koyu renkli idrar çıkışı var ise,
5. Günde en az 3 defadan daha az kaka yapıyor ve rengi sarıya dönmüyor ise,
6. Bebek uykulu ve halsiz oluyor, sürekli ağlıyor ve sürekli huysuzlaşarak beslenmek istiyor ise,
7. Emerken tıklama sesleri çıkarıyor ise (memeyi iyi kavrayamadığı için),
8. Anne memesinde emzirme sonrasında yumuşak hissetmez ise,

Buradaki belirtilerden birkaçı gözlemleniyor ise evet, bebeğe süt yetmiyor olabilir, bu durumda yine stres yapmayıp  önce doktorunuzla görüşmeniz gerektiğini unutmayın. Süt içeriğini ve miktarını güçlendirmek için ise bir beslenme uzmanından destek alabilirsiniz. Doya doya beslenip doya doya beslemek için el ele olmakta fayda var!

Diyetisyen Senem ÇELİK